lunes, 18 de marzo de 2013

ENSALADA DE BRÓCOLI CON QUESO FRESCO, PASAS Y NUECES

NUESTRAS RECETAS FAMILIARES
Ingredientes para 4 personas:
200 gr. de brócoli fresco
150 gr. de queso de Burgos
1 puñadito de nueces peladas
1 puñadito de pasas sultanas
1 puñadito de bayas de Goji (opcional)
Vinagre de vino
Salsa de soja
Aceite de oliva virgen extra
Sal marina 
Elaboración:
         Limpiamos bien los brócolis bajo el grifo, los separamos en ramitos y los ponemos a cocer en agua hirviendo durante un par de minutos para que nos queden al dente. Colamos, refrescamos en agua fría y escurrimos. Colocamoss en una fuente y añadimos los demás ingredientes, el queso cortado a taquitos, las nueces peladas, las pasas, las bayas y un poco de sal.
         Aparte preparamos una vinagreta con una parte de vinagre, dos de salsa de soja y tres de aceite de oliva y regamos con ella la ensalada y ya está lista para servir.

4 comentarios:

  1. Que buena esta ensalada!!! Rica y supersana.
    Un beso

    ResponderEliminar
  2. Me parece una maravilla este brócoli puesto en ensalada!!! Creo que su sabor resaltará con ese queso y todo lo demás. Me encanta.
    Un besito y desde luego una muy buena receta de presentación en la comunidad. Muchas gracias.

    ResponderEliminar
  3. En casa somos mucho de ensaladas y además el brócoli no falta cada semana en la lista de la compra.
    Una ensalada que me ha gustado mucho.
    Un abrazo
    Sara

    ResponderEliminar
  4. Una ensalada llena de beneficios y muy completa nutricionalmente.
    Besinos

    ResponderEliminar